Сегодня 04.05.2023 г состоялось плановое тестирование по 9 видам испытаний, нормативов ВФСК ГТО, в спортивном зале МБОУ ДО ДЮСШ Патриот п.Кировский,
✔️Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине
✔️Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
✔️Поднимание туловища лёжа на спине
✔️Челночный бег
✔️Прыжки в длину с места толчком двумя ногами
✔️Наклон вперёд стоя на гимнастической скамье
✔️Рывок гири 16 кг
✔️Метание теннисного мяча в цель( дистанция 6 м)
Ознакомиться с планом тестирования населения можно в Центре тестирования ВФСК ГТО ДЮСШ Патриот👍
Не забываем о необходимом пакете документов перед сдачей👍
Вперёд ГТО!!!
Напоминаю,что ребята сдавали уже по обновленным нормативам и новым возрастным ступеням👍
